Witam ćwiczę od kilku miesięcy ,niedawno grałem z kolegami w kosza i okazało się ,że kolega ,który nie ćwiczy może z znacznie dalszej odległośći dorzucić piłkę do kosza? Co może być tego powodem i czy trening kalitenistyczny na ,który zamierzam przejść jest dobrym wyborem?

Siła=Brak siły ???
Napisano Ponad rok temu
Od jakis 2 tygodni nie ćwiczę ,ale wcześniej był to taki początkujący FBW.Ostatnio chciałem sprawdzić ile maksymalnie się podciągnie i chyba ledwo dałem radę 8 ,a pamiętam ,że kiedyś sie po 15 razy podciągałem.Chciałbym więc jakiś plan kalitenistyczny sobie ułożyć ,wzmocni on też moją siłe?
Napisano Ponad rok temu
jesli, tak było i brakowało ciężkich, wielostawowych cwiczen, typu przysiady, Podciaganie, Martwe Ciagi, Wioslowane..
to, rzeczywiście taki Tening na maszych czy izolacijach osłabia .
Napisano Ponad rok temu
W koszykówce również znaczenie ma wzrost.
Jeżeli kolega jest wyższy to na pewno ma dłuższe ręce a to też jest istotne.
Trening Street Workout będzie bardzo dobrym rozwiązaniem
Pozdrawiam
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jak poszło Pawłowi Słowińskiemu??? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
||
TriBulus??? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Dieta do kreatyny??? |
Dieta |
|
![]()
|
||
Chada i Pih - Nic Ponad Nasze Siły (prod. Kaszpir Majki Ksp) |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Nóż BUDO... ??? |
MAGIA STALI |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Cwiczenia dla poczatkujacego
- Ponad rok temu
-
Plan treningów
- Ponad rok temu
-
Kettlebel
- Ponad rok temu
-
Plan dla ektomorfika
- Ponad rok temu
-
Abpower czy total crunch
- Ponad rok temu
-
Trening ramion
- Ponad rok temu
-
Skóra po odchudzaniu.
- Ponad rok temu
-
Budowa rzeźby
- Ponad rok temu
-
Rozpiętki a...
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu