1 odpowiedź w tym temacie

[Mato667]

Ważę 69 kg i mam 16 lat,przez większość życia byłem gruby i po odchudzaniu została mi nieładnie wyglądająca skóra, i nie wiem jakie mam wykonywać ćwiczenia żeby się jej pozbyć

[Maksym Riznyk]

Ja myślę, że dobrym rozwiązaniem będą treningi na zwiększenie masy mięśniowej. 

 

Po zbudowaniu mięśnie skóra powinna naciągnąć się. 

 

Pozdrawiam