13 odpowiedzi w tym temacie

[Marc Vivien]

Czesc,

 

ostatnio dostałem klucze do magla w bloku, ktory od lat nie jest uzywany. Byla to wspolna decyzja sasiadow. Zdecydowalismy sie zeby zrobic tam silke. Ja jestem glownie odpowiedzialny za ten "projekt".

 

Zastanawiam się jaki sprzęt tam jest niezbedny wlasciwie, zeby mozna bylo sprawnie wszystko zrobic, moje pomysly:

- laweczka ze sztanga prosta i obciązeniem 80 kg (na poczatek)

- sztangietki kilka gryfow i rozne obciazenia

- rowerek stacjonarny

- ewentualnie gryf lamany do trica i bica

 

Wydaje mi sie ze majac taki zestaw spokojnie wszystko zrobie.

 

Ale moze macie jakies spostrzezenia? Smialo piszcie.

 

Kwestia gdzie to kupić to może później, ale też podziękuję za każdą sugestię

 

Pzdr

[Haroldek48]

Bez stoiakow do przysiadow?
nie masz zamiaru trenować nóg?
zamiast rowerka proponuję zainwestować, wlasnie w Stoiaki..
i oczywiście drazek do podciagania.

[Marc Vivien]

Wlasnie drazek... to znaczy myslalem w sumie ze jak nogi bede robil to sztange bede bral ze stojakow do laweczki, musze to wszystko zooptymalizowac, ale dzieki za sugestie

[Haroldek48]

Niewiem czy jest dobrym pomysłem, by brać ze stoiakow z lawczeki, pod przysiady.
nie Będzie wygodne to napewno.
stoiaki, nie są drogie a przysiady to podstawa treningu siłowego..

[Marc Vivien]

Ok, no dobra czyli mamy laweczka z mozliwoscia modyfikacji na skos, sztanga prosta, sztangietki, stojaki do nog, drazek, gryf lamany, obciazenia. A mozesz polecic jakis sklep ewentualnie interntowy? Bo u mnie w miejscowosci to jest jakis olimpijczyk, ale tam to buty sa nawet drozsze niz gdziekolwiek indziej. pzdr

[demotywator]

ja ze swojej strony moge ci polecic sklep z ktorego ja bralem niedawno sztange i zeliwne obciazenie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] pogrzeb tam troche a sobie dobierzesz odpowiedni sprzet a zazwyczaj na sprzet sa tam promocje

[Abetalipoproteinemia]

Wielu moich znajomych korzystało z usług tej firmy i byli bardzo zadowoleni:  [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Marc Vivien]

Czesc po weekendzie, 

 

trochę poogarniałem ten sprzet ze sporti i w sumie cos takiego skompletowalem:

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - ławeczka

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - drążek

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - 2 gryfiki krotkie

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - gryf prosty

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - gryf łamany

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - obciążenie na poczatek 70 kg (wystarczy dla nas my i tak nie bedziemy koksami)

 

stojakow nie znalazlem tylko do nog, ale w sumie ta laweczka jest wielofunkcyjna

 

pzdr

[demotywator]

ogolnie ok ale ja bym pomyslal nad zmiana laweczki

[Haroldek48]

Dokoładnie, laweczka im wiecej różnych, pierdol ma tym gorsza, do cwiczen..

[Adam Zielinski]

ja ze swojej strony moge ci polecic sklep z ktorego ja bralem niedawno sztange i zeliwne obciazenie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] pogrzeb tam troche a sobie dobierzesz odpowiedni sprzet a zazwyczaj na sprzet sa tam promocje

specialfitness.pl pracuja cała dobe, maja ceny jak wszedzie ale darmową wysyłkę. jak bierzesz cos więcej dają cenę nawet 30% taniej także warto.

[danek_sw]

Sporti ma całkiem fajną ofertę, ciekawe własnie jak tam u nich z przesyłką

[NaFitness_pl]

A jaki budżet planujesz przeznaczyć na to wszystko,na zakup całego sprzętu? Bo do wyżej podanego koniecznie dolicz także stoiaki,które są podstawą każdego treningu siłowego.

[CGrot InSPORTline]

Siemka

Sprawdź stronkę e-inSPORTline.pl

jestem dystrybutorem i dla użytkowników forum wprowadzimy jakiś fajny rabat

Jak coś ci się szczególnie spodoba

mail:cezary.grot@e-insportline.pl tel:667969373