Witam, robie mase i chciałbym zapytać ile razy w tygodniu robić trening pływania, a ile razy siłownie.
Proszę o szybką odpowiedź, Dzięki !

Pływanie i Siłownia
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
A ile dni masz do dyspozycji. Ja bym proponował trening 3dniowy FBW Full body workout. A pływanie w dwa dni wolne od treningu. Weekendy pozostaw na odpoczynek i regenerację .
Napisano Ponad rok temu
A ile dni masz do dyspozycji. Ja bym proponował trening 3dniowy FBW Full body workout. A pływanie w dwa dni wolne od treningu. Weekendy pozostaw na odpoczynek i regenerację .
Napisano Ponad rok temu
A ile dni masz do dyspozycji. Ja bym proponował trening 3dniowy FBW Full body workout. A pływanie w dwa dni wolne od treningu. Weekendy pozostaw na odpoczynek i regenerację .
Napisano Ponad rok temu
A ile dni masz do dyspozycji. Ja bym proponował trening 3dniowy FBW Full body workout. A pływanie w dwa dni wolne od treningu. Weekendy pozostaw na odpoczynek i regenerację .
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pomoc z układem treningu kalistenika i siłownia |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Dieta wegeariańska, a siłownia |
Dieta |
|
![]()
|
||
SW a Siłownia |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
boks+siłownia |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Siłownia |
Fitness i Aerobik |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Redukcja tłuszczu
- Ponad rok temu
-
Zdobycie masy
- Ponad rok temu
-
TRX - klatka piersiowa
- Ponad rok temu
-
Mięśnie brzucha
- Ponad rok temu
-
Zapadnięta klatka
- Ponad rok temu
-
Problem z przytyciem
- Ponad rok temu
-
Street Workout podciągnięcia.
- Ponad rok temu
-
Rzeźba
- Ponad rok temu
-
Rzeźbę ciała
- Ponad rok temu
-
Wytrzymałośc siłowa
- Ponad rok temu