2 odpowiedzi w tym temacie

[KUBAK]

kupiłem sobie gejner i nw jaką diete mam pod to mieć ?

[mistrzu913]

A co to takiego gejner ? Domyślam się, że chodzi Ci o gainera...

Po co to wgl kupiłeś?

[Abetalipoproteinemia]

Produkty typu gainer są najcześciej rekomendowane dla osób, które starają się przybrać na wadze jako uzupełnienie ich diety. Bardzo często jest też stosowany w sytuacji gdy klient ma wrodzoną skłonność to problemów z nabieraniem masy ciała (zbyt szybki metabolizm, ektomorficzny typ budowy ciała). Tak więc dieta jaką powinieneś do niego zastosować to taka ukierunkowana na budowę masy mięśniowej. Na ten temat odsyłam do najbardziej właściwego miejsca na naszym forum

http://forum-kultury...est-dla-ciebie/

Użytkownik Abetalipoproteinemia edytował ten post Ponad rok temu