Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Klatka piersiowa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Klatka piersiowa

witam. mam 17 lat, 50kg wagi i 165 cm wzrostu. chciałbym przybyć na wadze , wszystko jedno jak. z góry dzieki za odpowiedz, pozdrawiam

Maly Koksik

Moderator
2904 postów
Pomógł: 104

258
Wyśmienita

Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
Staż [miesiące]:kto by to liczyl
Wzrost [cm]:180cm
Biceps [cm] :43,5cm
Klatka piersiowa [cm]:118cm
Pas [cm]:78cm
Udo [cm]:61
Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
Waga [kg]:75 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Klatka piersiowa

Masz dostęp do siłowni?
Do zwiększenia wagi potrzebujesz diety z dodatnim bilansem kalorycznym. Oraz treningu siłowego który da bodziec do wzrostu mięśni.

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Problem z klatką Bardzo bym prosił o plan treningowy	Dzienniki treningowe	0 odpowiedzi 2111 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pierwsza KLATKA w Finlandii, 2 październik 2004 1 2 3	MIXED-MA	50 odpowiedzi 5897 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z klatką (?)	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 897 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Opaska na klatkę piersiową do zliczania powtórzeń opaska, trening, kalistenika	Street Workout i Kalistenika	2 odpowiedzi 1019 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brzuch, klatka, bieganie	Rozmowy nie na temat	5 odpowiedzi 1544 wyświetleń	Ponad rok temu przez