Jak mogę szybko przybrać na masie nie korzystając z żadnych suplementów?
Masa
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Maly Koksik
-
- Moderator
-
- 2904 postów
- Pomógł: 104
258
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
- Staż [miesiące]:kto by to liczyl
- Wzrost [cm]:180cm
- Biceps [cm] :43,5cm
- Klatka piersiowa [cm]:118cm
- Pas [cm]:78cm
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
- Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Waga [kg]:75 kg
Napisano Ponad rok temu
Re: Masa
Sposób jest bardzo prosty. Zastosować odpowiednią dietę na masę z dodatnim bilansem kalorycznym.Do tego dobry trening i dużo cierpliwości. A z czasem nabierzesz masy.
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Masazi masazai |
Inne sporty |
|
|
||
Masa |
Dieta |
|
|
||
Książka Masatoshi Nakayama "The best karate" |
KARATE |
|
|
||
Dieta do sprawdzenia (masa) |
Dieta |
|
|
||
Mleko-silownia-masa??? |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ćwiczenia na szybką klatę i biceps
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Ogólna pomoc !
- Ponad rok temu
-
Trening przy kontuzji kolana
- Ponad rok temu
-
Rączki przy pompeczkach
- Ponad rok temu
-
Brzuch i klata
- Ponad rok temu
-
Przeziębienie
- Ponad rok temu
-
Vitalmax- Ponad rok temu
-
Trening w domu
- Ponad rok temu
-
Jak zacząć przygode ze street workoutem?
- Ponad rok temu
