Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

????

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

????

co zrobić żeby wysoko skakać

Użytkownik dominik5241 edytował ten post Ponad rok temu

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: ????

Musisz trenować po prostu wyskok

Ćwiczenia na wyskok :

- Wskoki na podwyższenie

- wyskoki

- dynamiczne podciąganie nogi odbijającej do klatki piersiowej

- przeskoki nad podwyższeniem (też w pewien sposób pomogą ci wyżej skakać)

- wskakiwanie na podwyższenie jednonóż

Porozciągaj się statycznie to też może pomóc ci skakać troszeczkę wyżej

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
100mietka + 100winka ?????????????	Sterydy i Prohormony		17 odpowiedzi 1383 wyświetleń	Ponad rok temu przez
CO SĄDZICIE O TYM????????	Rozmowy nie na temat	Guest_elParniq_*	6 odpowiedzi 1339 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sklep z akcesoriami do VALE TUDO????	MIXED-MA		3 odpowiedzi 1117 wyświetleń	Ponad rok temu przez
CZY TAK BEDZIE WYGLĄDAŁO EURO 2012 ????	Rozmowy nie na temat		6 odpowiedzi 2497 wyświetleń	Ponad rok temu przez
methandeione O.M.E.L.I.A ?????????/ 1 2	Sterydy i Prohormony		23 odpowiedzi 3135 wyświetleń	Ponad rok temu przez