Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

????

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

????

co zrobić żeby wysoko skakać

Użytkownik dominik5241 edytował ten post Ponad rok temu

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: ????

Musisz trenować po prostu wyskok

Ćwiczenia na wyskok :

- Wskoki na podwyższenie

- wyskoki

- dynamiczne podciąganie nogi odbijającej do klatki piersiowej

- przeskoki nad podwyższeniem (też w pewien sposób pomogą ci wyżej skakać)

- wskakiwanie na podwyższenie jednonóż

Porozciągaj się statycznie to też może pomóc ci skakać troszeczkę wyżej

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
WEIDER ?????	Odżywki i Suplementy	Guest_BARY_*	16 odpowiedzi 4574 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Boldenon 4 syty cykl warto czy nie???? ????	Sterydy i Prohormony		6 odpowiedzi 1820 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy masa nie zniknie ?????????	Dieta		5 odpowiedzi 1415 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie białko na poczatek????	Odżywki i Suplementy		10 odpowiedzi 1529 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Złe wyniki badań - wina treningów ????	Inne sporty		9 odpowiedzi 1684 wyświetleń	Ponad rok temu przez