Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Zakwasy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Zakwasy

Czy z zakwasami można ćwiczyć baze ? tzn. pompki podciągania ,ćwiczenia na brzuch ??

Moderator
4948 postów
Pomógł: 180

660
Wyśmienita

Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
Staż [miesiące]:Od 2000 roku
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :48
Klatka piersiowa [cm]:128
Pas [cm]:84
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:170 x 2
Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Zakwasy

Jeśli czujesz sie na siłach to niema przeciwskazan..

Moderator
4373 postów
Pomógł: 203

358
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
Staż [miesiące]:96
Wzrost [cm]:177
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Zakwasy

Dokładnie, to już od Ciebie zależy.

Bo czasami boli tak że ruszyć się nie da.

Zawsze możesz wykonać trening bardziej pod kątem mocniejszej rozgrzewki.

Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zakwasy czy coś gorszego???	Zdrowie i Medycyna	8 odpowiedzi 2591 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gdy przychodzą zakwasy	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 1464 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ZAKWASY !!!	CAPOEIRA	16 odpowiedzi 3390 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zakwasy	Rozmowy nie na temat	8 odpowiedzi 1218 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dobry sposob na zakwasy 1 2	Inne sporty	37 odpowiedzi 6879 wyświetleń	Ponad rok temu przez