Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

cm3

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
11 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:30
Wzrost [cm]:181
Biceps [cm] :37
Klatka piersiowa [cm]:115
Wyciskanie [kg]:105
Waga [kg]:67

Napisano Ponad rok temu

cm3

jakie dawki brac? jes napisane ze w treningowe 3X po 4 a nie treningowe 2x po 4 ,czytałem na jakis forach ze ludzie mówili ze to za małe dawki,czy to prawda? i jaki wpływa na cm3 mają weglowodany i białka? jesc duzo białka czy weglowodanów zanim wezme cm3? czy najpierw wzaic cm3 i potem zjesc

Użytkownik
778 postów
Pomógł: 0

33
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:40
Wzrost [cm]:180
Wyciskanie [kg]:86kg

Napisano Ponad rok temu

Re: cm3

Bierz takie jakie zaleca producent powinno być okej ja tak biorę i siła rośnie :whistle:

Z tego co pamiętam powinno się jeść posiłek przedtreningowy godzinę przed treningiem a Cm3 brać 30min przed treningiem....

Użytkownik
1838 postów
Pomógł: 0

169
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:od połowy 2007
Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: cm3

cm3 to swykla kreatyna, wiec zamiast przed, lepiej jeść zaraz po treningu

Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
AAKG mega hardcore + Trec CM3 1250	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 2410 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cp + cm3 ?	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1330 wyświetleń	Ponad rok temu przez
CM3.	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 1564 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jabłczan cm3 trec wiec tak	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 2229 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odżywka cm3	Odżywki i Suplementy	11 odpowiedzi 807 wyświetleń	Ponad rok temu przez