Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Przetrenowanie bicepsa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam mój biceps prawdopodobnie jest przetrenowany i piszę z zapytaniem ile dni,tygodni zrobic przerwy w cwiczeniu tej partii?

83
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Przetrenowanie bicepsa

warto przeczytać

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Przetrenowanie bicepsa

Warto napewno zmienić plan treningowy i ułożyć tak plan by biceps mógł się lepiej zregenerować.

Jak aktualnie trenujesz?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
W czasie wyciskania sztangi czuje bardzo bicepsa problem z klatą	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 1073 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suplementy na wzrost bicepsa	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1685 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przetrenowanie	Inne sporty	11 odpowiedzi 1722 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przetrenowanie	Obalanie mitów	6 odpowiedzi 941 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przetrenowanie	Trening dla średniozaawansowanych	6 odpowiedzi 1115 wyświetleń	Ponad rok temu przez