Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Przetrenowanie bicepsa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam mój biceps prawdopodobnie jest przetrenowany i piszę z zapytaniem ile dni,tygodni zrobic przerwy w cwiczeniu tej partii?

83
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Przetrenowanie bicepsa

warto przeczytać

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Przetrenowanie bicepsa

Warto napewno zmienić plan treningowy i ułożyć tak plan by biceps mógł się lepiej zregenerować.

Jak aktualnie trenujesz?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Przetrenowanie- zmora trenujących?	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 588 wyświetleń	Ponad rok temu przez
przetrenowanie - coś innego	Inne sporty	16 odpowiedzi 2347 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Stagnacja: Przetrenowanie a regeneracja	Treningi	0 odpowiedzi 658 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nie ma czegoś takiego jak przetrenowanie 1 2 3 9 →	Dzienniki treningowe	179 odpowiedzi 9917 wyświetleń	Ponad rok temu przez
przetrenowanie	Rozmowy nie na temat	5 odpowiedzi 1524 wyświetleń	Ponad rok temu przez