Ostatni posilek

Użytkownik
5 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ostatni posilek

Witam jak w teamacie mam pytanie odnosnie ostatniego posilku co mozna jeszcze zjesc poniewaz jajka oraz twarog powoli juz Mi brzydnie .Z tego co wiem to mozna jeszcze jesc np ryby ale nie wiem czy chodzi o rybki z puszki itp ,poniewaz sa one przetworzone . Pozdrawiam

Użytkownik
876 postów
Pomógł: 3

83
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:170
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:110
Pas [cm]:90
Wyciskanie [kg]:110
Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostatni posilek

Na przykład ryby wędzone, jeśli Cię stać to na zimno.

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostatni posilek

Ja najczęściej zajadam twaróg wiejski z różnymi dodatkami → otręby, owoce (banany/gruszki/jabłka/żurawina/śliwki), musli, orzechy i inne bakalie. Niekiedy nawet zdarzy mi się dodać nieco gorzkiej czekolady lub wiórek kokosowych w celu urozmaicenia smaku .

Skorzystaj z naszego działu Posiłek dnia, w którym być może znajdziesz coś dla siebie http://www.fabrykasi...ty/posilek-dnia

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
"W ostatnim posiłku nie jedz węglowodanów"	Obalanie mitów	18 odpowiedzi 1162 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ostatnie wole miejsca - obóz bjj - prowadzący Alberto Crane	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	0 odpowiedzi 1047 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Roelly Winklaar ostatni trening przed Arnold Classic 2010	Filmy	0 odpowiedzi 1585 wyświetleń	Ponad rok temu przez
moj posilek przedT :)	Galerie zdjęć	4 odpowiedzi 2004 wyświetleń	Ponad rok temu przez
aikido vs. bjj po raz naprawde ostatni 1 2	AIKIDO	28 odpowiedzi 6876 wyświetleń	Ponad rok temu przez