Ostatni posilek

Użytkownik
5 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ostatni posilek

Witam jak w teamacie mam pytanie odnosnie ostatniego posilku co mozna jeszcze zjesc poniewaz jajka oraz twarog powoli juz Mi brzydnie .Z tego co wiem to mozna jeszcze jesc np ryby ale nie wiem czy chodzi o rybki z puszki itp ,poniewaz sa one przetworzone . Pozdrawiam

Użytkownik
876 postów
Pomógł: 3

83
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:170
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:110
Pas [cm]:90
Wyciskanie [kg]:110
Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostatni posilek

Na przykład ryby wędzone, jeśli Cię stać to na zimno.

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostatni posilek

Ja najczęściej zajadam twaróg wiejski z różnymi dodatkami → otręby, owoce (banany/gruszki/jabłka/żurawina/śliwki), musli, orzechy i inne bakalie. Niekiedy nawet zdarzy mi się dodać nieco gorzkiej czekolady lub wiórek kokosowych w celu urozmaicenia smaku .

Skorzystaj z naszego działu Posiłek dnia, w którym być może znajdziesz coś dla siebie http://www.fabrykasi...ty/posilek-dnia

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
phera plex i epi ostatnie przygotowania co o tym myslicie	Sterydy i Prohormony	5 odpowiedzi 3894 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dana White: 'Przez ostatnie 10 lat nie byłem w banku.'	MIXED-MA	1 odpowiedź 1058 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy widzial ktos film z ostatnich zawodow MT w Krakowie	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	4 odpowiedzi 1253 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ostatnie zawody Muay Thai w Krakowie	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	6 odpowiedzi 1394 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MOJE OSTATNIE PYTANIE NA TYM FORUM...	Sterydy i Prohormony	5 odpowiedzi 1784 wyświetleń	Ponad rok temu przez