Witam. Wraz z kolegami kończymy sezon piłkarski. Robimy w okresie przerwy domową siłownie. Czy mógłbym liczyć na Waszą pomoc przy dobrze ćwiczeń? Dodam, że możemy ćwiczyć 5 razy w tygodniu, do dyspozycji mamy gryf, gryf łamany ławeczkę, drążek. Czy mógłbym liczyć na pomoc?
Trening dla właściwie zaczynających
Napisano Ponad rok temu
Trenowałeś już na siłowni?
Tak, rok temu mieliśmy podobną, domową siłownie
Napisano Ponad rok temu
Witam na forum
Myślę, że dla Was będzie dobrym rozwiązaniem Full Body Workout.
Tu podsyłam link do przykładowego treningu:
http://forum-kultury...l-body-workout/
Za dużą muskulaturą myślę nie ma sensu gonić się, może przeszkadzać pod czas meczów
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Dziękuje bardzo, chyba to będzie to!
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
noze do treningu |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Trening FBW (Full Body Workout) układanie planu. |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Biedronka kulturystyczna dla pakerów cześć 2 - SZTANGA |
Humor |
|
|
||
Dieta dla 16-latka POMOC ! |
Dieta |
|
|
||
Dieta dla ektomorfika. |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Trening - Gryf Łamany
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia dotyczące klatki piersiowej
- Ponad rok temu
-
Ilość ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Martwy ciąg
- Ponad rok temu
-
Jakie partie ciała łączyć podczas treningu
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Rozgrzewka ...
- Ponad rok temu
-
Rozciąganie przed czy po treningu?
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Pytanie
- Ponad rok temu