Pytanie odnosi się od dziennych ćwiczeń na wzmocnienie mięśni brzucha , to znaczy czy bez siłowni i profesjonalnego sprzętu też można osiągnąć efekty ?
Jakie ćwiczenia najlepiej stosować bez sprzętu w domu ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Ryba123
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Jakie ćwiczenia najlepiej stosować bez sprzętu w domu ?
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jakie ćwiczenia najlepiej stosować bez sprzętu w domu ?
Na brzuch polecam program abs
TKWM
Bueno11
-
- Użytkownik
- 6 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jakie ćwiczenia najlepiej stosować bez sprzętu w domu ?
W necie jest masaaaa filmow na cwiczenie kazdej partii miesniowej w domu tzn. bez sprzetu.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Co dalej z ćwiczeniami i sylwetką |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Jakie polecacie środki na regenerację stawów? |
Inne sporty |
|
|
||
jakie strzały |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
cykl pod sw bez testa? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Elementarz kobiety bezpiecznej - dr S.Kowalski |
Samoobrona Kobiet |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ogólny
- Ponad rok temu
-
Cz ten plan treningowy jest dobry czy trzeba coś zmienić?
- Ponad rok temu
-
Podnoszenie cięzarów
- Ponad rok temu
-
Różne treningi i motywacja.
- Ponad rok temu
-
Poprawka planu
- Ponad rok temu
-
Początkujący.
- Ponad rok temu
-
Mięśnie brzucha
- Ponad rok temu
-
Split treningowy
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Początek ćwiczeń w domu
- Ponad rok temu
