Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na nogi bez sprzętu w domu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Tak jak w temacie jakie ćwiczenia na nogi mogę robić w domu, bez jakiegokolwiek profesjonalnego sprzętu?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na nogi bez sprzętu w domu

Rożnego rodzaju przysiady, wykroki, wspięcia na palce ( łydki), żuraw(dwugłowe uda)

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pierś kurczaka z ryżem (bez smażenia)	Dieta	0 odpowiedzi 3101 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Etykieta podczas cwiczenia bronia 1 2	AIKIDO	22 odpowiedzi 2850 wyświetleń	Ponad rok temu przez
bez obijania gęby? 1 2	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	32 odpowiedzi 5531 wyświetleń	Ponad rok temu przez
wjazd w nogi, wycinka	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	1 odpowiedź 1066 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cage Rage 23 Video(bez spojlerów!!)	MIXED-MA	3 odpowiedzi 1294 wyświetleń	Ponad rok temu przez