Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na nogi bez sprzętu w domu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Tak jak w temacie jakie ćwiczenia na nogi mogę robić w domu, bez jakiegokolwiek profesjonalnego sprzętu?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na nogi bez sprzętu w domu

Rożnego rodzaju przysiady, wykroki, wspięcia na palce ( łydki), żuraw(dwugłowe uda)

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Rozciąganie mięśni. Kiedy robić ćwiczenia na rozciąganie?	Bieganie	0 odpowiedzi 584 wyświetleń	Ponad rok temu przez
UFC 85 -Video(Bez Spojlerów!!!)	MIXED-MA	5 odpowiedzi 1388 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cage Rage 24 Video(bez spojlerów!!!)	MIXED-MA	5 odpowiedzi 1530 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suplement na spalenie tkanki tluszczowej.Bez cwiczen.	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 2090 wyświetleń	Ponad rok temu przez
wieczna, bezwarunkowa gwarancja	MAGIA STALI	15 odpowiedzi 1770 wyświetleń	Ponad rok temu przez