Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na nogi bez sprzętu w domu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Tak jak w temacie jakie ćwiczenia na nogi mogę robić w domu, bez jakiegokolwiek profesjonalnego sprzętu?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na nogi bez sprzętu w domu

Rożnego rodzaju przysiady, wykroki, wspięcia na palce ( łydki), żuraw(dwugłowe uda)

TKWM

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Przekażę bezpłatnie karnet miesięczny na treningi Kraków	Ogłoszenia/reklama		0 odpowiedzi 1165 wyświetleń	Ponad rok temu przez
K1 WGP Tapei Video(Bez Spojlerów!!!)	MIXED-MA		4 odpowiedzi 1121 wyświetleń	Ponad rok temu przez
UFC Fight Night 12 - Video(Bez spojlerów!!)	MIXED-MA		1 odpowiedź 1199 wyświetleń	Ponad rok temu przez
(Pytanie/Pomoc) Ćwiczenia,dieta oraz zapotrzebowanie kcl Poprawa sylwetki, zmiana sylweki i 5 więcej	Kulturystyka naturalna		1 odpowiedź 6592 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cwiczenia na przyrost masy miesniowej i fat burner ??? 1 2	Odżywki i Suplementy	Guest_Kain_*	28 odpowiedzi 5546 wyświetleń	Ponad rok temu przez