Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na nogi bez sprzętu w domu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Tak jak w temacie jakie ćwiczenia na nogi mogę robić w domu, bez jakiegokolwiek profesjonalnego sprzętu?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na nogi bez sprzętu w domu

Rożnego rodzaju przysiady, wykroki, wspięcia na palce ( łydki), żuraw(dwugłowe uda)

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia na wzmocnienie kopnięć	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	13 odpowiedzi 2869 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia w domu: plac treningowy	Treningi	0 odpowiedzi 529 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gaspari Nutrition Novodex 60 kaps. Bezdyskusyjny Król Naturalnych Buzerów Testosteronu! Novedex XT	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 2816 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak bezpiecznie nosić nóż?	CROSS-BUDO	2 odpowiedzi 2675 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zagadka bez nagród	GALERIA BRONI	3 odpowiedzi 1409 wyświetleń	Ponad rok temu przez