Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na nogi bez sprzętu w domu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Tak jak w temacie jakie ćwiczenia na nogi mogę robić w domu, bez jakiegokolwiek profesjonalnego sprzętu?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na nogi bez sprzętu w domu

Rożnego rodzaju przysiady, wykroki, wspięcia na palce ( łydki), żuraw(dwugłowe uda)

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
cennik sprzetu marki HES	Artykuły i Ciekawostki	3 odpowiedzi 8160 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Strikeforce: Shamrock vs Diaz - Video(Bez Spojlerów!!!)	MIXED-MA	2 odpowiedzi 956 wyświetleń	Ponad rok temu przez
walki bez reguł 1 2	MIXED-MA	26 odpowiedzi 2246 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cwiczenia na mięśnie brzucha:)	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 5611 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ćwiczenia na klatkę piersiową w metodzie body building 3	Filmy	0 odpowiedzi 1585 wyświetleń	Ponad rok temu przez