Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na nogi bez sprzętu w domu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Tak jak w temacie jakie ćwiczenia na nogi mogę robić w domu, bez jakiegokolwiek profesjonalnego sprzętu?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na nogi bez sprzętu w domu

Rożnego rodzaju przysiady, wykroki, wspięcia na palce ( łydki), żuraw(dwugłowe uda)

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ubezpieczenie i etyka	KARATE	18 odpowiedzi 3487 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Do ilu stopni bezpiecznie jest mieć gorączkę	Zdrowie i Medycyna	1 odpowiedź 2988 wyświetleń	Ponad rok temu przez
UFC 89 VIDEO (bez spojlerów)	MIXED-MA	6 odpowiedzi 1825 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zabezpieczenie Katany na dłuższy okres czasu.	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	5 odpowiedzi 1785 wyświetleń	Ponad rok temu przez
UFC 100: Video(Bez Spojlerów!!!)	MIXED-MA	8 odpowiedzi 2175 wyświetleń	Ponad rok temu przez