Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na nogi bez sprzętu w domu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Tak jak w temacie jakie ćwiczenia na nogi mogę robić w domu, bez jakiegokolwiek profesjonalnego sprzętu?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na nogi bez sprzętu w domu

Rożnego rodzaju przysiady, wykroki, wspięcia na palce ( łydki), żuraw(dwugłowe uda)

TKWM

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Więcej mięśni bez siłowni	Odżywki i Suplementy	Guest__*	15 odpowiedzi 2620 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Transformacja 1,5 roku \| 18 lat \| Bez Suplementów, diety	Galerie zdjęć		2 odpowiedzi 1942 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ostre wejscie do domu	Humor		1 odpowiedź 1419 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Deca bez płodnosc?	Sterydy i Prohormony		2 odpowiedzi 2546 wyświetleń	Ponad rok temu przez
UFC 96 Video(Bez Spojlerów!!!)	MIXED-MA		2 odpowiedzi 1401 wyświetleń	Ponad rok temu przez