Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na nogi bez sprzętu w domu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Tak jak w temacie jakie ćwiczenia na nogi mogę robić w domu, bez jakiegokolwiek profesjonalnego sprzętu?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na nogi bez sprzętu w domu

Rożnego rodzaju przysiady, wykroki, wspięcia na palce ( łydki), żuraw(dwugłowe uda)

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta na Mase, bez Chemii ...	Dieta	3 odpowiedzi 1955 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Niebezpieczne toksyny	Inne sporty	1 odpowiedź 1237 wyświetleń	Ponad rok temu przez
niekonwencjonalne ćwiczenia;)) 1 2 3	CROSS-BUDO	48 odpowiedzi 9424 wyświetleń	Ponad rok temu przez
UFC 76 - walki do ściągnięcia! BEZ WYNIKÓW!	MIXED-MA	10 odpowiedzi 1930 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomużcie w wyborze sprzętu . Wpisuje w allegro zestaw i ławki i niewiem co wybrac?	Sprzęt do siłowni	1 odpowiedź 1692 wyświetleń	Ponad rok temu przez