2 odpowiedzi w tym temacie

[Endi]

Ostatnim czasem zauważyłem na pustym żołądku przy napięciu mięśni że, mięśnie zaznaczone na czerwono są lekko wklęsłe i mniej twrade niż górna i dolna partia. Wiem że, zalega trochę tłuszczu ale mam się tym nie przejmować? Czy bardzej przyłożyć się do ćwiczeń na środkową część brzucha?

 

Fotka co prawna po najedzeniu ale daje poglądowy obraz o jaką część ciała mi chodzi.

 

 

Załączone pliki

•  IMG_2324.jpg   375,37 KB   8 Ilość pobrań

[mocsilamotywacja]

A czym się tutaj przejmować? Trenuj dalej i jak już będziesz miał bardziej widoczne mięśnie to będzie można coś ocenić. Jak dla mnie wszystko wygląda zupełnie normalnie - nie ma niczego niezwykłego w tym, że w miejscu gdzie jest żołądek jest wklęsło, gdy jest on pusty. Wyżej i niżej masz inne narządy, które mają stałą wielkość. 

[Abetalipoproteinemia]

Niczym się nie przejmuj tylko skup się na trenowaniu Brzuch jest mięśniem, który należy żmudnie i długotrwale ćwiczyć także wszystko przyjdzie z czasem. Warto również skupić się na mięśniu poprzecznym, który bardzo często jest pomijany ze względu na swoje głębokie położenie. Niemniej jednak jest równie ważny co pozostałe.