Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jak poprawić szybkość i zwinność ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

Bili53124
  • Pytanie
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak poprawić szybkość i zwinność ?

jak poprawić szybkość swoją i zwinność ? w jak najkrotszym czasie


  • 0

PirchHD
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 136 postów
  • Pomógł: 1
4
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Bramkarstwo i boks
  • Wzrost [cm]:179
  • Waga [kg]:60

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak poprawić szybkość i zwinność ?

biegaj to powinno pomóc. Pierw truch póżniej sprint i znów truch i sprint i tak cały czas.


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024