Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia

jakie wykonywać najlepiej ćwiczenia na odchudzanie? mam 17 lat 181 cm a waże 97. dodam też żę posiadam hatle 2x10kg

74
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia

Na odchudzanie jest dobry trening siłowy + aeroby i oczywiście dieta tutaj odgrywa najważniejszą rolę.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Prośba o ćwiczenia na szybkość i wytrzymałość Trenuję Muay Thai	Sztuki walki	4 odpowiedzi 3001 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cwiczenia na ,,rozbicie" nadgarstków	FMA	11 odpowiedzi 4918 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cwiczenia bez zmiany wagi - potrzebna pomoc 1 2	Trening dla średniozaawansowanych	24 odpowiedzi 1950 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na brzuch i talię	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 6567 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na siłowni	Treningi	0 odpowiedzi 618 wyświetleń	Ponad rok temu przez