Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia

jakie wykonywać najlepiej ćwiczenia na odchudzanie? mam 17 lat 181 cm a waże 97. dodam też żę posiadam hatle 2x10kg

74
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia

Na odchudzanie jest dobry trening siłowy + aeroby i oczywiście dieta tutaj odgrywa najważniejszą rolę.

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Rozgrzewka przed bieganiem. Rozgrzewka przed treningiem. Ćwiczenia na rozgrzewkę ważne są zawsze!	Porady		0 odpowiedzi 615 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepsze ćwiczenia na barki	Treningi		0 odpowiedzi 583 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia których nie lubicie 1 2	Rozmowy nie na temat	Guest_hx_*	34 odpowiedzi 2873 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak mieć sześciopak / krata na brzuchu - ćwiczenia	Fitness i Aerobik		11 odpowiedzi 10015 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia dwa razy dziennie	Trening dla średniozaawansowanych		2 odpowiedzi 1033 wyświetleń	Ponad rok temu przez