Reverse Diet - pytanie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
Reverse Diet - pytanie
Siemanko Wiecie ile mniej więcej powinno sie tyc na reversie tygodniowo? Dodaje kcal 50/tyg, pod koniec redu bylo 2200 , aktualnie 2900, mija prawie 2 miesiac reversa (+2kg suchej masy, sila mocno w gore) i tutaj pytanie czy jesli tyje na 2900 to i tak zwiekszyc o 50 kcal z kolejnym tygodniem czy zostawic 2900 do momentu az przestane tyc ?
Fuck regeneration & overtraining
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pytanie odnosnie cwiczen |
Trening dla początkujących |
|
|
||
[Pytanie] booster testosteronu |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Pilne pytanie-białko. |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Pytanie [SW] |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Pytanie do Animka |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Dieta dla poczatkującego
- Ponad rok temu
-
Dobrze dobrana dieta.
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Pytanie o diete
- Ponad rok temu
-
Moja historia
- Ponad rok temu
-
Pomocy !
- Ponad rok temu
-
Redukowac czy masowac
- Ponad rok temu
-
Jaka dieta przy takiej figurze?
- Ponad rok temu
-
Jedzenie
- Ponad rok temu
-
Wpierdalando
- Ponad rok temu