Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:189
Biceps [cm] :33
Klatka piersiowa [cm]:98
Waga [kg]:72

Napisano Ponad rok temu

Początek

Chcę zacząć ćwiczyć jednakże moja waga mi na to nie pozwala co zrobić żeby choć trochę przytyć? Mam 19 lat 189cm wzrostu i 72kg wagi co robi mnie niezłym szczupakiem

Użytkownik
573 postów
Pomógł: 32

74
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Początek

Przy każdej kategorii wagowej można zacząć ćwiczyć, odpowiedni trening + dieta z nadwyzka kaloryczna i masa pojdzie lekko

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta-początek	Dieta	4 odpowiedzi 635 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Na początek TKD czy odrazu kickboxing 1 2 3 4	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	61 odpowiedzi 7365 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jakie odzywki na poczatek jakie odzywki na poczatek	Odżywki i Suplementy	11 odpowiedzi 4175 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początek TAEKWONDO	TAEKWONDO	8 odpowiedzi 10050 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Na początek.	Sprzęt do siłowni	1 odpowiedź 1222 wyświetleń	Ponad rok temu przez