Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:189
Biceps [cm] :33
Klatka piersiowa [cm]:98
Waga [kg]:72

Napisano Ponad rok temu

Początek

Chcę zacząć ćwiczyć jednakże moja waga mi na to nie pozwala co zrobić żeby choć trochę przytyć? Mam 19 lat 189cm wzrostu i 72kg wagi co robi mnie niezłym szczupakiem

Użytkownik
573 postów
Pomógł: 32

74
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Początek

Przy każdej kategorii wagowej można zacząć ćwiczyć, odpowiedni trening + dieta z nadwyzka kaloryczna i masa pojdzie lekko

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Początek przygody	Dieta	1 odpowiedź 740 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Winko na poczatek !?! 1 2	Sterydy i Prohormony	24 odpowiedzi 2455 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początek treningów... co spożywać?	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 972 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Krav maga na poczatek??	COMBAT	7 odpowiedzi 2064 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początek diety dieta, masa, poczatek	Dieta	2 odpowiedzi 838 wyświetleń	Ponad rok temu przez