Skocz do zawartości


Zdjęcie

Co brac miedzy cyklami kreatyną?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

Arek1987
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 252 postów
  • Pomógł: 6
23
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Pilka nozna
  • Staż [miesiące]:od 2007r
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :40
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Co brac miedzy cyklami kreatyną?
Tak jak w temacie... za 2tyg koncze cykl na cm3 w styczniu zaczne mono carbo witaminy
Co brac miedzy tymi cyklami?


Mam cytruline... dojupic aakg i brac przed treningiem jak i dzien w dzien w malych ilosciach? Mam 250g cytrulimywiec duzo...
  • 0

Mateusz95
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 1958 postów
  • Pomógł: 38
181
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Podkarpacie.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport !
  • Staż [miesiące]:od września 2013r.
  • Wzrost [cm]:180

Napisano Ponad rok temu

Re: Co brac miedzy cyklami kreatyną?

Kreatynę możesz stosować cało rocznie bez przerwy, skończysz cm3 to wbij od razu na mono :D 


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Co brac miedzy cyklami kreatyną?

Cytrulinę możesz dołaczyć do Argininy i Ornityny w celu spotęgowania regeneracji i cyklu mocznikowego, który detoksykuje nasz organizm. Co do całorocznego brania kreatyny to osobiście nigdy nie stosowałem tak tej odżywki jednak warto zrobić sobie po każdym cyklu jakąś (nawet krótką) przerwę by organizm mógł odpocząć od suplementu. Potem możesz spokojnie wjechać z monohydratem.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Arek1987
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 252 postów
  • Pomógł: 6
23
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Pilka nozna
  • Staż [miesiące]:od 2007r
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :40
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Co brac miedzy cyklami kreatyną?
Zrobie przerwe chociaz by ze wzgledu na ciagle latanie to lazienki gdyz caly pecherz pelny... duzo pije nawet tyle ile przed cyklem ale z kreatyna to juz przesada wiec odpoczynek wskazany od stycznia zaczne mono carbo bo bialko czerpie z diety wystarcza mi jak zjem na dzien 100-120g a to zaden problem wiec nie kupuje odzywek bialkowych. Nietolerancja laktozy juz kiedys kasa poszla w bloto po 2 dniach bialko do kosza ciagle biegunki itp masakra...
  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Co brac miedzy cyklami kreatyną?

Wypróbuj połączenie cytruliny i argininy. Carbo i białko możesz bez problemu dostarczyć z diety, lepiej zakup wspomniany preparat albo przeznacz te pieniądze na pożądny stack kreatynowy pokroju Universal Storm lub BSN Nitrix.

 

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...0-tabl-2,p.html


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024