3 odpowiedzi w tym temacie

[metor23]

Witam , mam pytanie , otóż ćwiczę ponad pół roku i chciałbym trochę ruszyć moją wagę , nie jestem początkujący a i nie jestem średnio zaawansowany , z suplami nie miałem do czynienia , co byście mi polecili ? Chciałbym zrzucić około 8kg , a nie mogę ruszyć aktualnej wagi .

Wiek -18

waga -75 

Przeciwwskazania zdrowotne - brak 

 

Wiem że jest temat ogólny ale własnie on jest zbyt ogólny , prosze o nie usuwanie go .

Z góry dziękuję .

[metor23]

Sory za post pod postem ale mam pytanie , czy jest jakiś odpowiednik Universal super cuts 3 ? Nie mogę się przekonać do jego smaku o jest poprostu ohydny . 

 

Czy taki może być ? :[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik metor23 edytował ten post Ponad rok temu

[Emilio]

Masz 18 lat , wiec dosc dobrze rozkrecony metabolizm , moim zdaniem powinienes zaczac od dobrej diety, dzieki niej osiagniesz bardzo wieele i to nawet w krotkim czasie! Natomiast gdy ona przestanie dzialac wtedy mozesz zaczac myslec o suplach, noe na odwrot.

[Abetalipoproteinemia]

Oprócz wczesniej wspomnianej, zbilansowanej diety proponowałbym odstawienie Animal Cuts - spalacz ten może okazać się zbyt mocny dla kogoś z raptem 6 miesięcznym stażem treningowym. Rekomendowałbym najpierw wycisnąć maksymalne korzyści z diety, a następnie przystąpił do suplementacji.