IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dieta (Redukcja)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

sebek925
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta (Redukcja)
Siemka. Mam do was wielką prośbe czy mógł by mi ktos ułozyć diete i czym moge zastąpic niektóre rzeczy by nie przytyć.
Napisze jakie cwiczenie wykonuje i treningi w tyg.
Pon.Siłownia
Wt. Biegam wieczorem 30min
Sr. Trening piłki nożnej
Cz.Siłownia
Pt.Piłka nożna
Sb.Siłownia

Mam 183cm wzrostu i 75kg wagi zależy mi tylko by troche z brzucha zrzucic
Chce ważyc 71kg

Dziś zakupiłem clenburexin i thermo speed extreme

I chciałem wiedziec czym zastąpic chleb i ziemniaki.

Prosze o POMOC !
  • 0

janu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1702 postów
  • Pomógł: 0
27
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta (Redukcja)

Siemka. Mam do was wielką prośbe czy mógł by mi ktos ułozyć diete i czym moge zastąpic niektóre rzeczy by nie przytyć.
Napisze jakie cwiczenie wykonuje i treningi w tyg.
Pon.Siłownia
Wt. Biegam wieczorem 30min
Sr. Trening piłki nożnej
Cz.Siłownia
Pt.Piłka nożna
Sb.Siłownia

Mam 183cm wzrostu i 75kg wagi zależy mi tylko by troche z brzucha zrzucic
Chce ważyc 71kg

Dziś zakupiłem clenburexin i thermo speed extreme

I chciałem wiedziec czym zastąpic chleb i ziemniaki.

Prosze o POMOC !

masz w podwieszonych: http://forum-kultury...-redukcja-85kg/
  • 0
Wróć do Dieta

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025