mam 16 lat i waze 50kg jakie czwiczenia moge wykonywac aby rozbudowac miesnie klatki piersiowej i czy moja waga nadaje sie do rzezbienia ciała
Cwiczenia
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
58podejscie
-
- Użytkownik
-
- 503 postów
- Pomógł: 46
82
Dobra
Dobra
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Kalistenika
Siłownia
Kolarstwo
Biomechanika inżynierska - Staż [miesiące]:8 lat
Napisano Ponad rok temu
Re: Cwiczenia
Jaki masz wzrost?
Masz jakiś staż treningowy ?
Masz jakiś sprzęt do wykorzystania?
" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."
" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "
Maksym Riznyk
-
- Moderator
-
- 4373 postów
- Pomógł: 203
358
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
- Staż [miesiące]:96
- Wzrost [cm]:177
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Cwiczenia
mam 16 lat i waze 50kg jakie czwiczenia moge wykonywac aby rozbudowac miesnie klatki piersiowej i czy moja waga nadaje sie do rzezbienia ciała
Witamy na forum 
Ciesze się, że zadałeś pytanie.
Jak kolega powyżej napisał podaj proszę swój staż treningowy.
Na Twoim miejscu zbudował bym siłę do aktualnej wagi.
50 kg to jednak trochę mało. Myślę, że dla Twojego wieku dobrym rozwiązaniem będą
ćwiczenia z ciężarem własnego ciała.
Zajrzyj na stronie głównej do działu Street Workout. Znajdziesz tam dużo artykułów na ten temat.
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia a bolące kolana |
Inne sporty |
|
|
||
ćwiczenia przed snem |
Inne sporty |
|
|
||
Regularne ćwiczenia podczas ciąży: Przygotowanie |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Dieta, a zarazem ćwiczenia. |
Dieta |
|
|
||
Tatuaż a ćwiczenia |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pompki
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy siatkówka
- Ponad rok temu
-
Spalacz tłuszczu
- Ponad rok temu
-
Dieta / ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Papierosy
- Ponad rok temu
-
Czy plan jest dobrze zróżnicowany? 60kg 17 lat
- Ponad rok temu
-
Pomoc
- Ponad rok temu
-
Zmaiana treningu z 5 dniowego na 4 dniowy
- Ponad rok temu
-
Tyl barków
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
