1 odpowiedź w tym temacie

[Dieego22]

Witam mam pytanie jak dawkować Nitrobolon II

Widziałem już chyba dziesiątki sposobów.

Jedni mówią, że tylko w dni treningowe i tylko przed treningiem, drudzy że dwie dawki codziennie.
Może ktoś stosował i ma jakiś sprawdzony sposób?
Nitro będę brał z mono.
Producent zaleca takie dawkowanie:
Jednorazową porcję preparatu - 20 g (4 miarki) rozpuścić w 300 ml wody, używając do tego szejkera. W zależności od zapotrzebowania stosować 1-2 porcji dziennie.
W dni treningowe: I porcja 30 min. przed treningiem, II porcja bezpośrednio po treningu.
W dni nietreningowe: I porcja 30 min. przed pierwszym posiłkiem, II porcja 30 min. przed głównym posiłkiem.

[Abetalipoproteinemia]

Z tego co wiem Nitrobolon jest formułą przedtreningową, która w swoim składzie zawiera kreatynę. Osobiście jestem zdania, że najlepiej sugerować się zaleceniami producenta jednak jeżeli oczekujesz porady to proponowałbym stosować go normalnie w dni treningowe, natomiast w dni nietreningowe tylko i wyłącznie rano. I tak stosujesz kreatynę więc dostarczasz już do organizmu odpowiednią ilość tego suplementu.