Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Harmonogram Ćwiczeń

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Harmonogram Ćwiczeń

chciałbym zacząć ćwiczyć lecz nwm jak rozłożyć ćwiczenia ... słyszałem o diecie 16h i pytanie.. czy ona naprawdę działa ???

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Harmonogram Ćwiczeń

dieta 16 h dobrze , że o niej nie słyszałem...

Jaki masz cel ? - Od tego zależy jakie ćwiczenia dasz oraz jaką diete będziesz używać..

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

31
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Harmonogram Ćwiczeń

Może chodzi Ci o okno anaboliczne?

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czy martwy ciąg dobrze rozija i jest dobrym ćwiczeniem na grzbiety?	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 951 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan ćwiczeń. Ile dni w tygodniu trenować	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 554 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cwiczenia dla kobiet?	Inne sporty	14 odpowiedzi 1527 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ćwiczenia wzmacniające	JUDO	0 odpowiedzi 1141 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy jest mozliwe cwiczenie roznych styli aikido razem? 1 2	AIKIDO	31 odpowiedzi 3240 wyświetleń	Ponad rok temu przez