Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Chciałbym jak najszybciej nabrać jak najwięcej masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chciałbym jak najszybciej nabrać jak najwięcej masy

Chciałbym jak najszybciej nabrać jak najwięcej masy. Mam 185cm wzrostu i wage 70 kg. Chciałbym po prostu wiedzieć jakiej diety i planu treningowego się trzymać. Był bym bardzo wdzięczny za odpowiedź.
Z góry Dziekuje .

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
ZMA jak wpływa a popęd seksualny?	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1764 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na przyrost masy u kobiety przyrost masy, dieta, fitness	Dieta	1 odpowiedź 964 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak wywolac walke??	Samoobrona	3 odpowiedzi 1520 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cm3, leucine po treningu, jak dawkowac?	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1229 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tabaka - jak szkodzi?	Inne sporty	5 odpowiedzi 1137 wyświetleń	Ponad rok temu przez