Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Chciałbym jak najszybciej nabrać jak najwięcej masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chciałbym jak najszybciej nabrać jak najwięcej masy

Chciałbym jak najszybciej nabrać jak najwięcej masy. Mam 185cm wzrostu i wage 70 kg. Chciałbym po prostu wiedzieć jakiej diety i planu treningowego się trzymać. Był bym bardzo wdzięczny za odpowiedź.
Z góry Dziekuje .

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Potrzebuje rady jak zorganizowac klub BJJ	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	1 odpowiedź 1015 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zawody Aikido, jak wam poszło?	AIKIDO	6 odpowiedzi 1274 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaki kask polecacie do boxu w lidze oldboyow	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	5 odpowiedzi 1191 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Po co, w jakim celu cwiczymy karate czy inne s.w. 1 2	KARATE	22 odpowiedzi 7070 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kalafiory - jak "leczyć" ????	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	6 odpowiedzi 4290 wyświetleń	Ponad rok temu przez