Witam . Mam takie pytanie . Co jeść żeby nabrać szybko masy .ćwiczę od jakiegoś czasu i widzę postępy lecz jestem chudy .
Mam 15 lat . około 180 cm wzrostu i wazę 67 kg ( mniej więcej )

Masa !
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
masa+siła+cykl kreatynowy+niewielka redukcja tłuszczu |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Masa Ciała |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Dieta masa ciala a brzuch |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
masa |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Faje vs. Masa |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Co jesc
- Ponad rok temu
-
Dieta do sprawdzenia
- Ponad rok temu
-
Jaką obrać dietę?
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Czy moglibyście pomóc mi ułożyć dietę?
- Ponad rok temu
-
Ankieta nawyki żywieniowe mężczyzn uprawiających biegi
- Ponad rok temu
-
Ułożenie Diety
- Ponad rok temu
-
Dieta + Praca 24h oraz kilka innych pytań
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta 15latka + Masa mięśniowa.
- Ponad rok temu