Witam, zastanawiam się jak to jest, że kiedy zaczynałam ćwiczyć wysiłek był dla mnie o wiele trudniejszy ale jakby kondycyjnie. Teraz po około roku treningów mam znacznie lepsza kondycję i wytrzymałość ale ćwiczenia powodują palenie w mięśniach którego wcześniej nie było. Od czego to zalezy?
Wysiłek podczas treningu
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Atlas treningu siłowego - Sprawdźdla zaawansowanych i początkujących |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Suplementy diety po treningu |
Suplementy |
|
|
||
Dlaczego nie wyciągać kluczyków ze stacyjki podczas holowania? |
Motoryzacja | Guest_GOLIAT_* |
|
|
|
napój w czasie treningu siłowego |
Inne sporty |
|
|
||
Powłoki ochronne i wykończenia głowni a opór podczas cięcia. |
MAGIA STALI |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Przygotowanie do testów sprawnościowych
- Ponad rok temu
-
Plan trneningowy
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenie
- Ponad rok temu
-
Dlaczego i PO CO wyskakuje mi to denerwujące okienko...
- Ponad rok temu
-
Workout
- Ponad rok temu
-
Siłownia
- Ponad rok temu
-
Motywacja
- Ponad rok temu
-
Trening pleców
- Ponad rok temu
-
Rzeźba dla kobiet
- Ponad rok temu
-
Trening na mase mięśniową
- Ponad rok temu