Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia klatki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia klatki

Jakie ćwiczenia oprócz standardowej "ławeczki" i rozpiętki nadają się oby wypchnąć mostek oraz lewą stronę pod piersią do przodu, aby oba boki się wyrównały? Pozdrawiam

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia klatki

Przede wszystkim cwiczenia przy użyciu hantli, pompki na poręczach są dobre

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Bolący środek klatki	Zdrowie i Medycyna	1 odpowiedź 777 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na barki - jaki trening na barki	Treningi	0 odpowiedzi 539 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sposób na "ssanie" PO ćwiczeniach [amator]	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1030 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na plecy - siłownia	Treningi	0 odpowiedzi 596 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ćwiczenia na odchudzenie ud 1 2	Inne sporty	33 odpowiedzi 7482 wyświetleń	Ponad rok temu przez