Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia klatki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia klatki

Jakie ćwiczenia oprócz standardowej "ławeczki" i rozpiętki nadają się oby wypchnąć mostek oraz lewą stronę pod piersią do przodu, aby oba boki się wyrównały? Pozdrawiam

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia klatki

Przede wszystkim cwiczenia przy użyciu hantli, pompki na poręczach są dobre

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia z gumą	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 558 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia dwa razy dziennie	Trening dla średniozaawansowanych	2 odpowiedzi 1027 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wyciskanie sztangi z klatki piersiowej w siadzie	Filmy	0 odpowiedzi 2689 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cwiczenia, cykl	Sterydy i Prohormony	8 odpowiedzi 1034 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening Spartakusa. Ćwiczenia w domu	Treningi	0 odpowiedzi 708 wyświetleń	Ponad rok temu przez