Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia klatki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia klatki

Jakie ćwiczenia oprócz standardowej "ławeczki" i rozpiętki nadają się oby wypchnąć mostek oraz lewą stronę pod piersią do przodu, aby oba boki się wyrównały? Pozdrawiam

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia klatki

Przede wszystkim cwiczenia przy użyciu hantli, pompki na poręczach są dobre

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Uzupełniające ćwiczenia wytrzymałościowo-kondycyjne doaikido	AIKIDO	3 odpowiedzi 7627 wyświetleń	Ponad rok temu przez
gdzie są fajne miejsca do ćwiczenia naterenie Warszawy?	CROSS-BUDO	16 odpowiedzi 4187 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Błagam Was o doradzenie - jakie ćwiczenia	JUDO	10 odpowiedzi 3205 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poszerzenie klatki	Trening dla zaawansowanych	6 odpowiedzi 5355 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Uraz klatki piersiowej II	Inne sporty	7 odpowiedzi 1362 wyświetleń	Ponad rok temu przez