Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Cwiczenia bez suplementacji

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Cwiczenia bez suplementacji

Witam ćwicze już od 7msc na siłowni powoli widać efekty mam 180cm wzrostu warze 72kg warzyłem 78kg i wtedy miałem 12kg tkanki tłuszczowej udało mi się zbić kilka kilogramów ale teraz chciał bym zacząć konkretny trening aby nabrać jak najwięcej na mocy i szybkości

Użytkownik
503 postów
Pomógł: 46

82
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kalistenika
Siłownia
Kolarstwo
Biomechanika inżynierska
Staż [miesiące]:8 lat

Napisano Ponad rok temu

Re: Cwiczenia bez suplementacji

Chcesz nabrać na mocy i szybkości czego?

W jakiej dokładnie dziedzinie i w jakim celu?

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Fedor Emelianenko: “Chciałbym skończyć karierę bez żadnej przegranej.”	Sztuki walki	Guest_GOLIAT_*	0 odpowiedzi 3138 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_GOLIAT_*
Siła 4 tyg. Ćwiczenia trójboistów+rwanie.	Trening dla początkujących		0 odpowiedzi 3338 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na siłowni	Treningi		0 odpowiedzi 514 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia w domu a Street Workout	Treningi		0 odpowiedzi 556 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Lawler bez pasa, Baroni vs Hose	MIXED-MA		2 odpowiedzi 816 wyświetleń	Ponad rok temu przez