Witam ćwicze już od 7msc na siłowni powoli widać efekty mam 180cm wzrostu warze 72kg warzyłem 78kg i wtedy miałem 12kg tkanki tłuszczowej udało mi się zbić kilka kilogramów ale teraz chciał bym zacząć konkretny trening aby nabrać jak najwięcej na mocy i szybkości
Cwiczenia bez suplementacji
Napisano Ponad rok temu
Chcesz nabrać na mocy i szybkości czego?
W jakiej dokładnie dziedzinie i w jakim celu?
" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."
" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
ćwiczenia w domu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Fighter bez nazwy.... |
GALERIA BRONI |
|
|
||
Cwiczenia |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Cwiczenia na rozluznienie dolnego odcinka kregoslupa |
Inne sporty |
|
|
||
Decabez płodnosc? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Odżywki- Ponad rok temu
-
Który gainer wpłynie szybciej na mase mięśniową?- Ponad rok temu
-
Odżywki.- Ponad rok temu
-
Suplementacja- Ponad rok temu
-
Megabol Gainer 737 a Activlab Soja Pro- Ponad rok temu
-
Ile gram białka- Ponad rok temu
-
Który spalacz lepszy?- Ponad rok temu
-
Bieganie- Ponad rok temu
-
Suplementacja przed i po- Ponad rok temu
-
Skutki uboczne- Ponad rok temu




Ponad rok temu
