11 odpowiedzi w tym temacie

[Karoolek]

Cześć, mam 19 lat, na siłowni dopiero zaczynam, czyli około miesiąca , ważę 85kg ale moja waga ciągle się zmienia miedzy 82-86 kg, mam 185cm wzrostu , chciałbym dowiedzieć się jakie odzywki warto kupić na początek , chciałbym na nie przeznaczyć max. 350 zł .

[Haroldek48]

lepiej, ta kase na diete przeznacz, na początek po za zestawem wit, i minerałow, nie jest Ci nic potrzebne

[Karoolek]

A mógłbyś mi polecić jakieś witaminy i minerały ? 

[klajta]

Witaminki hiteca w miarę wychodzą witaminę C dodatkowo.
I tak jw dieta
Kura ser jaka makaron ryż warzywa i hej na masę;-)

[Karoolek]

Tylko jest taki problem , że nie jadam mięsa  i ryb  

[krisd1979]

Witajcie , zamierzam brać suple :

kwasy omega

suplementy na stawy

Witaminy i minerały

BCaA

Beta alanina 

HMB

Glutamina 

odżywka białkowa

 

jakich producentów polecacie. Problemów z kasą nie mam a nie chce jakiegoś shitu kupić. 

[krisd1979]

Chciałbym całą suplementację zakupić jednego producenta.

Wybór OsTROVIT , OLIMP lub ACTIVLAB. Może cos doradzicie?

[Abetalipoproteinemia]

Chciałbym całą suplementację zakupić jednego producenta.

Wybór OsTROVIT , OLIMP lub ACTIVLAB. Może cos doradzicie?

 

Generalnie nie promujemy żadnej z marek, ale z całej trójki zdecydowałbym się na Olimp. Wielokrotnie stosowałem ich suplementy i zwykle byłem zadowolony.

[krisd1979]

Generalnie nie promujemy żadnej z marek, ale z całej trójki zdecydowałbym się na Olimp. Wielokrotnie stosowałem ich suplementy i zwykle byłem zadowolony.

dzięki za odpowiedź  . asłuyszałeś o marce ALLNUTRITION?

[Jasiu22]

Ja obecnie stosuje suple z allnutriction I polecam efekty bardzo fajne

[SilverSC93]

Vitalmax tez niczego sobie.

[Abetalipoproteinemia]

Każdy ma swoje sprawdzone marki, których się trzyma. Ile ludzi tyle opinii .