Cześć, mam 19 lat, na siłowni dopiero zaczynam, czyli około miesiąca , ważę 85kg ale moja waga ciągle się zmienia miedzy 82-86 kg, mam 185cm wzrostu , chciałbym dowiedzieć się jakie odzywki warto kupić na początek , chciałbym na nie przeznaczyć max. 350 zł .
Odżywki
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
11 odpowiedzi w tym temacie
Haroldek48
-
- Moderator
-
- 4948 postów
- Pomógł: 180
660
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!! - Staż [miesiące]:Od 2000 roku
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :48
- Klatka piersiowa [cm]:128
- Pas [cm]:84
- Udo [cm]:67
- Przysiad [kg]:170 x 2
- Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
- Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki
lepiej, ta kase na diete przeznacz, na początek po za zestawem wit, i minerałow, nie jest Ci nic potrzebne
Karoolek
-
- Użytkownik
- 4 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki
A mógłbyś mi polecić jakieś witaminy i minerały ?
klajta
-
- Użytkownik
-
- 778 postów
- Pomógł: 12
31
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Nowy Dwór Maz.
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Wędkarstwo, siłownia, motoryzacja
- Staż [miesiące]:jakiś jest
- Wzrost [cm]:176
- Biceps [cm] :45
- Klatka piersiowa [cm]:124
- Pas [cm]:90
- Udo [cm]:68
- Przysiad [kg]:160
- Wyciskanie [kg]:180
- Martwy ciąg [kg]:160
- Waga [kg]:104
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki
Witaminki hiteca w miarę wychodzą witaminę C dodatkowo.
I tak jw dieta
Kura ser jaka makaron ryż warzywa i hej na masę;-)
I tak jw dieta
Kura ser jaka makaron ryż warzywa i hej na masę;-)
Karoolek
-
- Użytkownik
- 4 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki
Tylko jest taki problem , że nie jadam mięsa i ryb
krisd1979
-
- Użytkownik
- 5 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki
Witajcie , zamierzam brać suple :
kwasy omega
suplementy na stawy
Witaminy i minerały
BCaA
Beta alanina
HMB
Glutamina
odżywka białkowa
jakich producentów polecacie. Problemów z kasą nie mam a nie chce jakiegoś shitu kupić.
krisd1979
-
- Użytkownik
- 5 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki
Chciałbym całą suplementację zakupić jednego producenta.
Wybór OsTROVIT , OLIMP lub ACTIVLAB. Może cos doradzicie?
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki
Chciałbym całą suplementację zakupić jednego producenta.
Wybór OsTROVIT , OLIMP lub ACTIVLAB. Może cos doradzicie?
Generalnie nie promujemy żadnej z marek, ale z całej trójki zdecydowałbym się na Olimp. Wielokrotnie stosowałem ich suplementy i zwykle byłem zadowolony.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
krisd1979
-
- Użytkownik
- 5 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki
Generalnie nie promujemy żadnej z marek, ale z całej trójki zdecydowałbym się na Olimp. Wielokrotnie stosowałem ich suplementy i zwykle byłem zadowolony.
dzięki za odpowiedź . asłuyszałeś o marce ALLNUTRITION?
Jasiu22
-
- Użytkownik
-
- 514 postów
- Pomógł: 10
21
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki
Ja obecnie stosuje suple z allnutriction I polecam 
efekty bardzo fajne
efekty bardzo fajne
SilverSC93
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Sosnowiec
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport, motoryzacja :)
- Wzrost [cm]:181
- Waga [kg]:68
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki
Vitalmax tez niczego sobie. 
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki
Każdy ma swoje sprawdzone marki, których się trzyma. Ile ludzi tyle opinii .
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
BIEGANIE DŁUGODYSTANSOWE+ trening+ odzywki |
Trening dla początkujących |
|
|
||
POTRZEBUJE PORADY ODNOSNIE ODZYWKI PROGAIN4100. |
Inne sporty |
|
|
||
Odżywki |
Dieta |
|
|
||
Odżywki i suplementy a zdrowieCzyli jak szkodzą odżywki i suplementy |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Trening, dieta, odżywki... pomoc :) |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Który gainer wpłynie szybciej na mase mięśniową?
- Ponad rok temu
-
Odżywki.
- Ponad rok temu
-
Suplementacja
- Ponad rok temu
-
Megabol Gainer 737 a Activlab Soja Pro
- Ponad rok temu
-
Ile gram białka
- Ponad rok temu
-
Który spalacz lepszy?
- Ponad rok temu
-
Bieganie
- Ponad rok temu
-
Suplementacja przed i po
- Ponad rok temu
-
Skutki uboczne
- Ponad rok temu
-
Czy mogę brać białko ?- Ponad rok temu
