Ból w kręgosłupie lędźwiowym

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Cześć. Przez 3 miesiące chodziłem na siłownię, niestety musiałem przestać z powodu bólu w okolicach kręgosłupa lędźwiowego. Polecicie na to jakieś ćwiczenia czy coś? Z góry dzięki.

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ból w kręgosłupie lędźwiowym

Idź to zdiagnozuj to lekarza.

Nie polecamy ćwiczeń jesli nie znamy dokładnego problemu

TKWM

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ból w kręgosłupie lędźwiowym

Cześć. Przez 3 miesiące chodziłem na siłownię, niestety musiałem przestać z powodu bólu w okolicach kręgosłupa lędźwiowego. Polecicie na to jakieś ćwiczenia czy coś? Z góry dzięki.

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, idź z tym do lekarza. A na siłkę może jakiś plan sobie ogarniesz? Na forum z pewnością Ci z tym pomogą.

Zapraszam po sprzęt na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik
503 postów
Pomógł: 46

82
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kalistenika
Siłownia
Kolarstwo
Biomechanika inżynierska
Staż [miesiące]:8 lat

Napisano Ponad rok temu

Re: Ból w kręgosłupie lędźwiowym

Na forum ci z pewnością pomogą!

Sam zmagałem się z takim bólem bardzo długo u lekarza mi nic nie powiedzieli jak zwykle

Mogę powiedzieć ci jak zmniejszyć ból w znacznym stopniu , ale najpierw musisz udać się do lekarza , jeśli nic nie powie to z chęcią pomogę.

Użytkownik 58podejscie edytował ten post Ponad rok temu

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ból pleców	Zdrowie i Medycyna	6 odpowiedzi 1240 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bóle	Rozmowy nie na temat	4 odpowiedzi 1158 wyświetleń	Ponad rok temu przez
CZY TO MOŻLIWE ŻE KTOŚ NIE CZUJE BÓLU?? 1 2 3	Samoobrona	41 odpowiedzi 5027 wyświetleń	Ponad rok temu przez
NITROBOLON POWDER II - branie.	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 915 wyświetleń	Ponad rok temu przez
duzy wzrost a bole plecow	Inne sporty	2 odpowiedzi 961 wyświetleń	Ponad rok temu przez