Czy powinno się opuszczać do wyprostowanych łokci ?

Podciąganie na drążku
Napisano Ponad rok temu
Prawidłowe podciągnięcia są do wyprostowanych łokci.
" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."
" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Podciąganie nachwytem |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia – Brock Cunico |
Filmy |
|
![]()
|
||
Jan Łuka - technika podciągania na drążku |
Filmy |
|
![]()
|
||
Jak wzmocnić mięśnie grzbietu - podciąganie sztangielki do tułowia |
Fitness i Aerobik |
|
![]()
|
||
Podciąganie sztangielki w opadzie - wskazówki Ronniego |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Mam problem z wykonywaniem ćwiczeń.
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia w domu
- Ponad rok temu
-
Jak zacząć
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na TRX
- Ponad rok temu
-
Klata
- Ponad rok temu
-
Stracenie zbędnej tkanki tłuszczowej
- Ponad rok temu
-
Trening silowy
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny
- Ponad rok temu
-
Pomoc w wyborze ćwiczeń i diety
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu