Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ile gram białka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ile gram białka

Ile gram białka zażywać przed treningiem i po?
waże 76kg wzrost 180m

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile gram białka

ogólnie potrzebujesz około 150 gr dziennie

najlepiej podziel to na wszystkie posiłki wg mnie po treningu starczy 30 gr

www.massagepeter.se

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Problem z trawieniem białka	Zdrowie i Medycyna	3 odpowiedzi 1326 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Victory & Glory 2011 - harmonogram do maja	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	0 odpowiedzi 1344 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cage Rage27 wyniki (spoiler)	MIXED-MA	1 odpowiedź 824 wyświetleń	Ponad rok temu przez
[SPOILER] UFC 95 , start godzina 21.00[ komentarze live] 1 2	MIXED-MA	27 odpowiedzi 3063 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kilogramy i te sprawy.	Dieta	2 odpowiedzi 971 wyświetleń	Ponad rok temu przez