Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dziennie jedna partia + cardio

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dziennie jedna partia + cardio

czy taki trening ma sens ?przez szesć dni/tyg jedna partia na treningu + 30 min cardio.cel redukcja z podkreśleniem mięśni ( mam bardzo mało czasu na treningi, i lepiej jest mi trnować czesciej i krócej niż np 3xtyg powyzej godz z cardio

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jaki clen lepszy (obecna partia)	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 1038 wyświetleń	Ponad rok temu przez
a jednak mozna	KARATE	5 odpowiedzi 1607 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brać? A może jednak nie?	Odżywki i Suplementy	13 odpowiedzi 1190 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wanderlei silva w UFC a Fedor jedną nogą w K1 Heros 1 2	MIXED-MA	21 odpowiedzi 3748 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rady dieta redukcyjna problem z cardio rady	Dieta	2 odpowiedzi 646 wyświetleń	Ponad rok temu przez