czy taki trening ma sens ?przez szesć dni/tyg jedna partia na treningu + 30 min cardio.cel redukcja z podkreśleniem mięśni ( mam bardzo mało czasu na treningi, i lepiej jest mi trnować czesciej i krócej niż np 3xtyg powyzej godz z cardio
Dziennie jedna partia + cardio
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Brać? A może jednak nie? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Fitness - Killer Cardio Workout - Race To The Top |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
40g Mono dziennie??!!!!!!! |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Ile pijecie wody dziennie?Ile wypijacie wody (czystej, a nie w herbacie np.) dziennie? |
Dieta |
|
|
||
Cardio Kung fu? |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Początki z treningiem
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy- Ponad rok temu
-
Pytanie
- Ponad rok temu
-
Moje początki
- Ponad rok temu
-
Początek
- Ponad rok temu
-
Prośba o plan i wyliczenie obciążenia do ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Biceps i plecy
- Ponad rok temu
-
Przygoda z Siłownią.
- Ponad rok temu
-
Spalacz tłuszczu
- Ponad rok temu
-
Treningi
- Ponad rok temu
