Witam. Mam 19 lat,ważę 74 kg i chciałbym spalić tkankę tłuszczową na brzuchu,nie tracąc jednocześnie znacząco na masie mięśniowej.Czy to możliwe?
Tkanka tłuszczowa
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
gajdas2
-
- Użytkownik
-
- 44 postów
- Pomógł: 4
5
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:17 miesiąc - treningi bez przerwy.
- Wzrost [cm]:186
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:115
- Pas [cm]:94
- Udo [cm]:78
- Przysiad [kg]:150 [4s-100(kg)-10p]
- Wyciskanie [kg]:100 [3s-70(kg)-10p]
- Martwy ciąg [kg]:150 [3s-110(kg)-10p]
- Waga [kg]:92
Napisano Ponad rok temu
Re: Tkanka tłuszczowa
By jak najszybciej zrzucić tkankę tłuszczową z brzucha potrzebna jest odpowiednia dobrana pod twoje potrzeby dieta. Ten nadmiar tłuszczu w brzucha, z czasem ci spadnie o to się nie martw. Wykonuj również ćwiczenia na brzuch, ale pamiętaj. Ważne, by ćwiczenia wykonywane były poprawnie, byś potem nie nabawił się kontuzji.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jak zredukować tkankę tłuszczową bez utraty masy mięśniowej? |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Jak odżywka białkowa spala tkankę tłuszczową |
Suplementy |
|
|
||
Dieta beztłuszczowa |
Dieta |
|
|
||
Tkanka tłuszczowa a mięśniowa - dieta + ćwiczenia |
Dieta |
|
|
||
beztłuszczowa masa |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Początki
- Ponad rok temu
-
PIERWSZY RAZ
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Aerobiczna 6 Weidera
- Ponad rok temu
-
Cwiczenie PILNE
- Ponad rok temu
-
Zbedny brzuszek
- Ponad rok temu
-
Waga stoi
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny- Ponad rok temu
-
Ból głowy
- Ponad rok temu
-
Przesłość na ciele
- Ponad rok temu
