Witam!
Chciałbym zwrócić sie z pytaniem jaka stosować dietę na przytycie bo mam z tym bardzo duzy problem. Mierze 179cm a waże zaledwie 65 kg.

Zbyt mała waga
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
przy Twojej wadze, nie będzie problemu, żeby dostarczyć wszystkich, makroskladnikow w odpowiednich proporcjiach.
Użytkownik Haroldek48 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Wylicz za pomocą kalkulatora swoje dzienne zapotrzebowanie i dodaj na początek około 300kcal i waga powinna iść do góry
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
UFC 86 ! UWAGA SPOILER ! WYNIKI!! |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
15lat wzrost 181 waga 60. |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
Mój mini AFCK(uwaga duże zdjęcia!!) |
GALERIA BRONI |
|
![]()
|
||
Próba iskrowa i mała prośba. |
MASTERS Of STEEL |
|
![]()
|
||
Waga |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
DIeta
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Niedowaga
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Poprawiona dieta do oceny
- Ponad rok temu
-
Porada dot. Diety
- Ponad rok temu
-
Najlepszy spalacz
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase prosze o pomoc i ocene
- Ponad rok temu
-
Rozpisanie diety
- Ponad rok temu