Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na hantlach

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam .

Chciałbym spytać sie jakie cwiczenia hantelkami pomoga mi zbudować biceps i barki

362
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na hantlach

Za dużo wymieniać, sam poszukaj co Ci pasuje [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ćwicz całe ciało.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na hantlach

nie macie jakieś strony po Polsku najlepiej z obrazkami?

6
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na hantlach

ale i na tej stronie masz i wersję z polskim językiem

translate > 36 more lagunages >polisch

Walka ze słabościami
Nigdy nie jest prosta.Jest jednak najcenniejsza,bo zwyciężona sprawia,że słabość przestaje istnieć.

362
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na hantlach

Jw po za tym nie widziałem lepszego atlasu ćwiczeń.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czy napoje energetyzujące mają jakiś wpływ na ćwiczenia lub masę?	Zdrowie i Medycyna	6 odpowiedzi 6622 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc dla początkującego Jaka dieta, cwiczenia, odrzywki i suplementy	Dieta	1 odpowiedź 2609 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na boczki	Fitness i Aerobik	14 odpowiedzi 6822 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cwiczenia na masę - BJJ	Inne sporty	13 odpowiedzi 1785 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cwiczenia dla dziewczyny	Fitness i Aerobik	4 odpowiedzi 2917 wyświetleń	Ponad rok temu przez