Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta na masę

Witam .Mam problem w tym że mam szybką przemianę materii na 182cm waże 63kg jestem chudy. Potrzebował bym jakaś diete żeby przybrać troche na masie .

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę

Znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne?

TKWM

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Trening na masę - oceńcie i radźcie	Trening dla początkujących	Guest_Hincóś_*	6 odpowiedzi 1269 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_Hincóś_*
KAIZEN 100% Whey, KAIZEN Ultra Mass, GAT Testrol, NOW Adam 1 2 Cykl na mase i siłe	Dzienniki treningowe		21 odpowiedzi 8857 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaki trening na mase 1 2	Trening dla początkujących		20 odpowiedzi 2697 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta, mala pomoc	Inne sporty		12 odpowiedzi 1645 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na mase	Trening dla początkujących		1 odpowiedź 1264 wyświetleń	Ponad rok temu przez