Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta na masę

Witam .Mam problem w tym że mam szybką przemianę materii na 182cm waże 63kg jestem chudy. Potrzebował bym jakaś diete żeby przybrać troche na masie .

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę

Znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan treningowy na mase	Trening dla początkujących	19 odpowiedzi 1645 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Fbw czy split 3,4,5,...dniowy na mase ? 1 2 3 4	Trening dla początkujących	65 odpowiedzi 8743 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy, dieta - co zmienić aby osiągnąć cel.	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 951 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak ćwiczyć na siłowni na masę	Artykuły i Ciekawostki	1 odpowiedź 2547 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gainer na masę ?	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 2846 wyświetleń	Ponad rok temu przez