Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta na masę

Witam .Mam problem w tym że mam szybką przemianę materii na 182cm waże 63kg jestem chudy. Potrzebował bym jakaś diete żeby przybrać troche na masie .

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę

Znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan treningowy, dieta, suple 1 2	Trening dla początkujących	23 odpowiedzi 1957 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na mase i rzeźba brzucha	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 1899 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poprawiony plan na masę do oceny	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1305 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ogolnorozwojówka i pytania o treningu na mase	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1816 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta dla początkującego (na mase)	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1753 wyświetleń	Ponad rok temu przez