Witam. Czy robiąc ćwiczenia i po treningu zażywając odpowiednią ilość białka/węglowodanów/tłuszczy będę zwiększał tylko masę mięśniową czy również rzeźbił swoje mięśnie?
Dieta na masę mięśniową
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na masę mięśniową
Albo 1 albo 2 
Nie da się robić tego samego na raz.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
trening na rzeźbe + dieta - prosze o korektetrening na rzeźbe + dieta - prosze o korekte |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Ćwiczenia ( Chude Nogi,Talia) StreetWorkout Plan,Dieta :P |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Trening na masę 3 x w tygodniu, do oceny. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening Na Mase Domowy Plan |
Trening dla początkujących |
|
|
||
BudujMase - Najlepszy Sklep z Odżywkami w Polsce #Sport, Polska, #Siłownia i 7 więcej
|
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta potrzebna od zaraz
- Ponad rok temu
-
Dieta na budowę masy
- Ponad rok temu
-
ZASTOPOWANA REDUKCJA
- Ponad rok temu
-
Skaza białkowa...
- Ponad rok temu
-
Odnośnie Diety pytań kilka :)
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę
- Ponad rok temu
-
Ogólne nastawienie do diety
- Ponad rok temu
-
Dieta dla boksera
- Ponad rok temu
-
Dieta ketogeniczna na oporny tłuszcz. Czy wszystko jest ok?
- Ponad rok temu
-
Ekonomiczna dieta
- Ponad rok temu
