Skocz do zawartości


Zdjęcie

trening na mase z implantem obojczyka


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

p666
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

trening na mase z implantem obojczyka
witam mam implant obojczyka w stawie obojczykowo mostkowym jaki trening żebym się nie połamał nie wiem ile może to wytrzymać badziewie co radzicie ??
  • 0

p666
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening na mase z implantem obojczyka
pie....le fizjoterapełte to nie płytka tylko syntetyk jakiś z tego co mówił lekarz nie powinienem odchylać za bardzo to tyłu ale się da mimo bólu teraz narazie ćwicze sztangą na biceps 20 kg i hantelkami po 7 i się trzyma podeśle mi ktoś plan ??
  • 0

Blue
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1320 postów
  • Pomógł: 1
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:24+
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :40+
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:85
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:120
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:85+

Napisano Ponad rok temu

Re: trening na mase z implantem obojczyka
nie .

Masz sprawe ? Pisz :

GG : 40323873


p666
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening na mase z implantem obojczyka
najwyżej wymiana przynajmniej będziecie wiedzieli na co pójdą wasze podatki he he no nie róbcie jaj z pogrzebu dajcie coś co da rade
  • 0

Blue
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1320 postów
  • Pomógł: 1
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:24+
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :40+
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:85
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:120
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:85+

Napisano Ponad rok temu

Re: trening na mase z implantem obojczyka
jaj nie bedzie sobie nikt robił jak Ci sie reka pod dupą zatrzyma jak Ci to pęknie pod obciążeniem .

Masz sprawe ? Pisz :

GG : 40323873


UnDeRoS
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1738 postów
  • Pomógł: 0
138
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:18
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: trening na mase z implantem obojczyka
No to cwicz na wlasna odpowiedzialnosc.
  • 0

p666
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening na mase z implantem obojczyka
no ale chce wiedzieć co i jak ćwiczyc
  • 0

Blue
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1320 postów
  • Pomógł: 1
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:24+
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :40+
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:85
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:120
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:85+

Napisano Ponad rok temu

Re: trening na mase z implantem obojczyka
nikt Ci nie pomoże , nie wezmie na siebie odpowiedzialnosci , idz sie lekarza spytaj czy wogóle mozesz ćwiczyć , jak ci pozwoli , pokaz mu przykładowy trening na mase z podwieszonych i niech Ci powie co mozesz a czego nie .

Masz sprawe ? Pisz :

GG : 40323873


-US-
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1362 postów
  • Pomógł: 0
20
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:173
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: trening na mase z implantem obojczyka
Jeśli chcesz ćwiczyć to ja bym zaczął od lekkiej ogólnorozwojówki. Trening obiegowy. Zacznij od minimalnych ciężarów i kontroluj czy wszystko jest ok.
  • 0

 

 




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020