Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Przydatna siła

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Przydatna siła

Witam, chciałbym zapytać się, jakie ćwiczenia wybrać najlepiej, które wpłyną na takie czynniki jak - dynamika, siła ciosu, siła pchnięcia, ścisk, chwyt oraz resztę, która przyda się w ewentualnej walce typu MMA. Pozdrawiam

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Wasze rekordy siłowe!!! SIŁA TO PODSTAWA!!!	Rozmowy nie na temat	6 odpowiedzi 5745 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty Plan Treningowy Siła Masa od Haroldka	Trening dla zaawansowanych	3 odpowiedzi 10451 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MRI Black Powder + FITMAX Kreatyna CreaPure + SYNTRAX Matrix 5.0 + MYOGENIX ZMA + OLIMP VITA-MIN multiple SPORT® 1 2 Cykl na pełnej kurwie, MASA + SIŁA - czyli powrót po przerwie...	Dzienniki treningowe	25 odpowiedzi 7008 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siła czy Masa?	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 1263 wyświetleń	Ponad rok temu przez
muaj thai siła ciosu 1 2	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	22 odpowiedzi 3543 wyświetleń	Ponad rok temu przez