Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Przydatna siła

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Przydatna siła

Witam, chciałbym zapytać się, jakie ćwiczenia wybrać najlepiej, które wpłyną na takie czynniki jak - dynamika, siła ciosu, siła pchnięcia, ścisk, chwyt oraz resztę, która przyda się w ewentualnej walce typu MMA. Pozdrawiam

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Siłabolin (Silabolin)	Sterydy i Prohormony	5 odpowiedzi 1628 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Push Pull Siła Hipertrofia + FBW	Trening dla średniozaawansowanych	5 odpowiedzi 1787 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siła+min masy	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 1411 wyświetleń	Ponad rok temu przez
II Mistrzostwa Siłaczy Bochni	Strong man i trójbój siłowy	0 odpowiedzi 9960 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siła a prędkość 1 2 3	Inne sporty	46 odpowiedzi 11055 wyświetleń	Ponad rok temu przez