Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Przydatna siła

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Przydatna siła

Witam, chciałbym zapytać się, jakie ćwiczenia wybrać najlepiej, które wpłyną na takie czynniki jak - dynamika, siła ciosu, siła pchnięcia, ścisk, chwyt oraz resztę, która przyda się w ewentualnej walce typu MMA. Pozdrawiam

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
siła	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 691 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Z pełną siłą w teren	Treningi	0 odpowiedzi 553 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siła w sztukach walki- siła dynamiczna	Inne sporty	9 odpowiedzi 2640 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Push Pull Siła Hipertrofia + FBW	Trening dla średniozaawansowanych	5 odpowiedzi 1858 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cykl - siła.	Odżywki i Suplementy	17 odpowiedzi 2102 wyświetleń	Ponad rok temu przez