Witam. Mam 17 lat i 190 cm wzrostu. Ważę około 70 kg. Pragnę rozpocząć trening tylko nie wiem od czego zacząć, np. : poprawić kondycję biegając czy może powinienem najpierw przytyć ?
Rozpoczęcie treningu
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
jaki napoj/woda podczas treningu... |
Inne sporty |
|
|
||
Fotki z treningu samoobrony |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Periodyzacja treningu – 3 najważniejsze kroki |
Porady Trenerów |
|
|
||
na początku treningu |
TAEKWONDO |
|
|
||
Ile kalorii spalę podczas treningu |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Bieganie a trening na masę
- Ponad rok temu
-
Jak cwiczyć i co cwiczyć jako poczatkujacy?
- Ponad rok temu
-
Jak ćwiczyć brzuch?
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na siłę
- Ponad rok temu
-
Bicepsy - plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Trening na 6 pack
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenie na plecy, bicepsy i barki w domu :D
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia + suple
- Ponad rok temu
-
Trening redukcyjny
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
