Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Bieganie a trening na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jak cwiczyc bieganie zeby uzyskac jak najlepszy czas oraz jak cwiczyc brzuszki zeby robic jak najwiecej w okreslonym czasie np 2 min

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Bieganie a trening na masę

Nie polecam brzuszków bo źle wpływają na kręgosłup w odcinku lędźwiowym

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta na masę	Dieta	4 odpowiedzi 795 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na masę dla studenta. Do oceny.	Dieta	0 odpowiedzi 3095 wyświetleń	Ponad rok temu przez
komórka a trening 1 2	CROSS-BUDO	34 odpowiedzi 5630 wyświetleń	Ponad rok temu przez
~~> Dieta na mase - help!	Dieta	4 odpowiedzi 1374 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Drysdale Jiu Jitsu Łódż Zaprasza na Treningi	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	5 odpowiedzi 1859 wyświetleń	Ponad rok temu przez