Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Bieganie a trening na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jak cwiczyc bieganie zeby uzyskac jak najlepszy czas oraz jak cwiczyc brzuszki zeby robic jak najwiecej w okreslonym czasie np 2 min

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Bieganie a trening na masę

Nie polecam brzuszków bo źle wpływają na kręgosłup w odcinku lędźwiowym

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta na mase	Dieta	3 odpowiedzi 1741 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Obóz treningowy w Tajlandii na wyspie KOH Samui (Lamai Camp)	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	0 odpowiedzi 1738 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Motywacja do biegania. Trening biegacza. Bieganie.	Porady	0 odpowiedzi 606 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening	Sztuki walki	2 odpowiedzi 1762 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta na mase + MASS XXL = czy dobrze?	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 1921 wyświetleń	Ponad rok temu przez