Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Bieganie a trening na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jak cwiczyc bieganie zeby uzyskac jak najlepszy czas oraz jak cwiczyc brzuszki zeby robic jak najwiecej w okreslonym czasie np 2 min

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Bieganie a trening na masę

Nie polecam brzuszków bo źle wpływają na kręgosłup w odcinku lędźwiowym

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening z taśmami	Treningi	0 odpowiedzi 584 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na masę nastolatek	Dieta	2 odpowiedzi 782 wyświetleń	Ponad rok temu przez
darmowe treningi Kenjutsu & Aikiken - zaproszenie	AIKIDO	1 odpowiedź 1108 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Powrót do treningu a odżywki	Odżywki i Suplementy	11 odpowiedzi 2587 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mass XXL bez treningu?	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1687 wyświetleń	Ponad rok temu przez