Jakie cwiczenia powinienem wykonywac aby wyrobic sobie brzuch oraz klate? Ćwicze w domu bez sprzetu
Jak zaczać trenować?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak zaczać trenować?
Polecam trening domatora
TKWM
jacekbaran80
-
- Użytkownik
- 8 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak zaczać trenować?
Czy moglibyście podać takie ćwiczenia które nie wymagają sprzętu? (drabinek, kozła, piłek lekarskich itp.)
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
wynik jakubka wczoraj? |
MIXED-MA |
|
|
||
muscule juice4,75kg (jak dawkowac???) |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jak trenować nogi, aby się nie rozrosły? |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Kiedy i jakie dawki?gainer, bialko, amino, kreatyna |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
JAKIE ODRZYWKI BRAC NAJLEPEIJ NA MASSE??CO PROPONUJECIE?? |
Odżywki i Suplementy | Guest_hudy ale byk_* |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening 100 pompek
- Ponad rok temu
-
Nurtujące mnie pytanie
- Ponad rok temu
-
Treninig domatora
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Masa mięśniowa.
- Ponad rok temu
-
Czy taki trening ma sens?
- Ponad rok temu
-
Redukcja wagi ciała
- Ponad rok temu
-
Trening na basenie
- Ponad rok temu
-
Trening na masę
- Ponad rok temu
-
Czy dobry plan? Jak ukształto...
- Ponad rok temu
